Ausgesetzt in der Wildnis von Schweden (S01), Panama (S02), British Columbia (S03), Neuseeland (S04) und Amazonas (S05), kämpfen sieben Kandidaten sieben Tage (S03: 14 Tage im Doppelteam) ums Überleben. Jeder muss mit „sieben“ vorher ausgewählten Gegenständen und der Kleidung am Körper auskommen. Wer nach sieben Tagen noch übrig ist und die meisten Punkte in den Tageschallenges gesammelt hat, ist der Gewinner. Keine Kamerateams, kein Kontakt zur Außenwelt, vollkommene Isolation.